Cum poți preveni alopecia și căderea părului?

Majoritatea persoanelor sănătoase pierd până la 100 de fire de păr pe zi. Este normal, există un ciclu de creștere a părului, noi fire cresc și iau locul celor pierdute. Atunci când începi să pierzi mai multe fire (și cresc la loc mai puține sau deloc) afecțiunea este considerată alopecie (căderea părului). Există mai multe tipuri de cădere a părului, iar afecțiunea poate afecta adulții indiferent de sex și chiar și copiii. Poate fi pierdut părul doar pe cap sau și de pe corp. În acest articol, explicăm care sunt tipurile de cădere a părului, simptomele, cauzele alopeciei. De asemenea, discutăm despre modalitățile de tratament, prevenire și când este recomandat să te adresezi medicului.

Care sunt tipurile de cădere a părului?

Unele tipuri de cădere a părului sunt permanente, în timp ce altele sunt temporare. Cele mai frecvente tipuri de pierdere a părului includ:

• alopecia androgenetică: acest tip de calviție ereditară poate afecta pe oricine (chelie de tip masculin sau căderea părului la femei).
• alopecia areata: este o boală autoimună care duce la pierderea părului de pe cap și de pe corp.
• telogen effluvium: acest tip de cădere a părului implică o cădere rapidă a părului într-un timp scurt. Se întâmplă de obicei la câteva luni după ce corpul tău trece prin ceva stresant din punct de vedere fizic sau emoțional. Poate rezulta, de asemenea, din schimbări hormonale bruște.
• anagen effluvium: această cădere foarte rapidă a părului apare din cauza anumitor tratamente medicale, cum ar fi chimioterapia.

Identificarea cauzelor alopeciei și căderii părului

Căderea părului are multe cauze posibile. Cele mai frecvente includ:

• factori genetici: genele pe care le moșteniți de la părinți;
• infecții fungice la nivelul scalpului;
• coafuri care trag părul strâns: cum ar fi împletiturile, extensiile de păr sau cozile de cal strânse;
• îngrijirea părului care poate provoca daune din cauza prelucrării: inclusiv permanentele și decoloranții;
• modificări hormonale: cum ar fi sarcina, nașterea sau menopauza;
• tratamentul medical: cum ar fi chimioterapia și anumite medicamente;
• deficiențe nutriționale: mai ales în fier sau proteine;
• evenimente stresante: cum ar fi o intervenție chirurgicală sau pierderea unei persoane dragi);
• boală tiroidiană.

Pentru a preveni alopecia și căderea părului, este important să se încerce identificarea și gestionarea factorilor cauzali. Un stil de viață sănătos, o alimentație echilibrată și bogată în nutrienți esențiali, evitarea stresului și utilizarea produselor de îngrijire a părului adecvate pot ajuta la menținerea sănătății părului. Consultarea unui dermatolog poate fi utilă pentru a identifica cauzele specifice și pentru a dezvolta un plan de tratament personalizat și pentru a recomanda produse profesionale pentru regenerarea părului.

Care sunt simptomele căderii părului?

Oamenii experimentează căderea părului în moduri diferite, în funcție de tipul de cădere a părului și de ceea ce o provoacă. Simptomele comune includ:

• retragerea liniei părului (tipică pentru chelie de tip masculin);
• subțierea părului pe tot capul (tipică pentru căderea părului de tip feminin);
• apariția unor mici pete de păr pe scalp;
• pierderea părului pe scalp și pe corp.

Care sunt complicațiile pierderii părului?

Pierderea părului, indiferent dacă pierderea părului este temporară sau permanentă, poate fi dificilă din punct de vedere emoțional pentru multe persoane. Unele tipuri de cădere a părului pot duce în cele din urmă la chelie. Dacă pierzi păr semnificativ, este important să-ți protejați scalpul. Poartă o pălărie, o eșarfă sau altceva atunci când stai în soare și aplică zilnic cremă de protecție solară. Este important să știi că expunerea la soare crește riscul de cancer de piele.

Cum se tratează căderea părului?

Dacă alopecia este rezultatul unor tratamente medicamentoase, dezechilibre hormonale, boli tiroidiene sau diete, medicul va fi în măsură să identifice cauza. Corectarea problemei de bază este adesea tot ceea ce este necesar pentru a ajuta la oprirea căderii părului. Cele mai multe tratamente pentru căderea părului sunt menite să ajute în cazul alopeciei androgenice (căderea părului de tip masculin și feminin). Aceste tratamente includ:

• medicamente: cele fără prescripție medicală care se aplică direct pe scalp sunt de obicei primul tratament pentru subțierea părului. Un medicament pe bază de prescripție medicală pe cale orală poate fi recomandat numai bărbaților (cu chelie de tip masculin).
• transplantul de păr: în timpul procedurii, medicul îndepărtează cu grijă fire de păr dintr-o zonă a scalpului în care părul este cel mai gros. Apoi, aceste fire se transplantează, încorporându-le în scalp, acolo unde părul este mai subțire.
• plasmă bogată în trombocite: după ce se ia sânge pacientului, este separată plasma. Apoi plasma bogată în trombocite este injectată în scalpul pacientului. Această procedură poate ajuta la încetinirea căderii părului și la creșterea părului nou.

Cum poți preveni alopecia și căderea părului?

Nu poți preveni toate tipurile de cădere a părului, dar poți lua măsuri pentru a păstra părul sănătos și pentru a minimiza căderea. Iată ce măsuri trebuie să iei pentru a ajuta la prevenirea căderii părului:

• consumă o dietă sănătoasă care să includă suficiente calorii, proteine și fier.
• găsește modalități de a face față stresului.
• gestionează boala tiroidiană sau alte afecțiuni medicale care ar putea duce la căderea părului.
• evitați coafurile care țin părul strâns.
• în timpul tratamentului de chimioterapie, încearcă o cască de răcire.

Care este prognosticul pentru persoanele cu căderea părului?

Căderea părului poate fi uneori un semn al unei afecțiuni. Căderea părului în sine nu prezintă niciun risc medical. În funcție de ceea ce cauzează căderea părului, aceasta poate fi temporară sau permanentă. Tratamentele pot ajuta persoanele cu anumite tipuri de cădere a părului. Pentru afecțiuni precum alopecia areata, care poate afecta atât copiii, cât și adulții, grupurile pot oferi sprijin emoțional.

Când ar trebui să suni la medic?

Ar trebui să mergi la un consult medical dacă te confrunți cu:

• arsuri, mâncărimi sau iritații pe scalp.
• căderea zilnică excesivă a părului.
• pierderea părului pe corp, precum și pe scalp.
• pierderea bruscă a unor cantități mari de păr.

Căderea părului din orice cauză poate fi o provocare emoțională. Discutați cu medicul despre ceea ce ar putea cauza căderea părului tău. În multe cazuri, există tratamente eficiente care pot încetini căderea părului și pot ajuta la stimularea creșterii părului nou.